Lyže-Lyže.cz > Jak vybrat lyže > Jak vybrat lyžařské hůlky, správná délka lyžařských holí

Jak vybrat lyžařské hůlky, správná délka lyžařských holí

1) Jak vybrat lyžařské hůlky na sjezdové lyžování

Při výběru sjezdových lyžařských holí je nejdůležitější jejich délka, která je vždy stejná (tj. že se neliší podle stylu, jakým jezdíme - sjezdař i slalomář mají tedy hůlky stejně dlouhé).
U závodních typů hůlek se hůlky pro sjezd a obří slalom od slalomových liší aerodynamickým zakřivením. Mnozí rekreační a sportovní lyžaři preferují jízdu bez hůlek, zejména jezdí-li dlouhé carvingové oblouky nebo funcarving, kdy se při oblouku často dotýkají rukou země a hůlka by jim překážela.
Ostatní naopak hůlky využívají k udržení jakési stability a také k udržení rytmu v obloucích. Přiznejme si ale, že hůlky využijeme nejvíce při různém popojíždění ke sjezdovkám, ke skibusu a podobně. Tak jako tak je ale důležitá délka.
Správnou vybereme tak, že hůlku otočíme rukojetí dolů, opřeme svisle o zem a uchopíme těsně pod talířkem. Naše paže by měla v lokti svírat pravý úhel. Pokud je tedy tento úhel menší, je třeba sáhnout po kratší holi a obráceně. Pro určení správné velikosti poslouží i tato tabulka, nicméně stejně je lepší provést ještě výše zmíněné kontrolní měření.

Výška lyžaře / délka hůlek na lyže:

190 cm      

140 cm

185 cm

135 cm

180 cm

130 cm

175 cm

125 cm

170 cm

120 cm

165 cm

115 cm

160 cm

110 cm

155 cm

105 cm

150 cm

100 cm

145 cm

95 cm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2) Jak si vybrat hůlky na běžky 

U běžeckých holí je to jinak. Nejenže jsou pro tento sport nezbytné, ale navíc se délkou liší podle stylu.
Obecně platí, že běžecké hole by měly sahat k podpažním jamkám (takovou délku vybíráme, pokud nepreferujeme ani jednu z běžeckých technik).
Hole pro bruslení by měly sahat do výše vašich ramen - dbejte ale také na svou zdatnost (čím delší hole tím větší fyzická náročnost).
Pro turistiku můžeme hole vybírat i o něco kratší než pro klasiku. Zorientovat v délce běžeckých holí se můžete podle následující tabulky (údaje jsou v centimetrech). Berte samozřejmě ohled na to, že jde o jakési "ideální" délky a ne vždy seženete přesně tu délku, která odpovídá vaší postavě. Je třeba zvolit vždy tu, která se číslu blíží nejvíce.

Výška postavy / délka hůlek na běžky:

výška postavy

skating

klasika

turistika

195 cm

176 cm

166 cm

160 cm

190 cm

171 cm

161 cm

156 cm

185 cm

167 cm

157 cm

152 cm

180 cm

162 cm

153 cm

147 cm

175 cm

158 cm

149 cm

143 cm

170 cm

153 cm

145 cm

140 cm

165 cm

149 cm

140 cm

135 cm

160 cm

144 cm

137 cm

131 cm

155 cm

140 cm

132 cm

127 cm

150 cm

135 cm

128 cm

123 cm

145 cm

130 cm

123 cm

119 cm

140 cm

126 cm

119 cm

115 cm

 

Katalog lyží, sjezdové běžecké lyžování, lyžařské boty, vázání, hůlky, helmy, příslušenství, oblečení, lyžařská střediska - Lyže-Lyže.cz

Veškerý obsah je chráněn autorským zákonem. Zákaz kopírování nebo použití jakékoliv části tohoto webu. 

Copyright © 2014 Lyže-Lyže.cz

Právní prohlášení   |   Kontakt   |   Odkazy   |   Přidat firmu

 

 



Snowboard shop
a bazar Snowboard-MB nabízí snowboard komplety a velký výběr snowboardového vybavení za akční ceny a výprodej.

Sport-MB prodává stany, spacáky, outdoor a camping, kolečkové brusle, lední brusle, koloběžky, cestovní kufry. Slevy na vše.

Snowboardové sety sestavuje a velký výběr má obchod Snowboard-Komplety.cz 

Tvorba webových stránek a e-shopů Nett.cz